「出産祝いの定番はベビー用品だけど、ママに優しいスープってどうだろう？」
そう思って検索すると画面に出るのは、「出産祝い スープ いらない」のネガティブワード。
正直ドキッとしてしまいますよね。
この記事では主に次の3つを解説します。
- 「スープはいらない」と言われる３つの原因
- スープの出産祝い５つのメリット
- ママに喜ばれるスープを選ぶ４つの方法
さらに「それでも迷う……」と思う方向けに、代わりの食べ物ギフト一覧もご用意しました。
あなたの出産祝いが「いらない」と言われないためにもチェックしてくださいね。
“いらない”と言われる3大理由と具体例
なぜ出産祝いにスープはいらないと言われるのでしょうか。
３つの理由を説明します。
- 保存や調理に手間がかかる
- 味覚・体調に合わない
- ギフト感がなく安っぽく見える
理由① 保存や調理に手間がかかる
スープによっては冷凍保存が必要なので、冷凍庫のスペースを作る手間がかかります。
特に産後ママが作り置きやストックを購入していた場合、大量の冷凍スープを送ると困らせる可能性があります。
里帰り中で祖父母宅に滞在しているケースも考えられます。
すると冷凍庫の空きスペースについて祖父母との間で気を使わせるかもしれません。
また、調理が必要なスープの場合、鍋や皿の準備が必要です。
食べたあとは洗い物も必要になり、産後ママをいたわりたい気持ちが逆効果になりかねません。
冷凍庫って普段からいっぱいですよね。突然大量の冷凍食品が贈られると困ってしまうかも。
理由② 味覚・体調に合わない
妊娠中に変わりやすい味覚ですが、産後少しずつ戻る人がほとんどです。
しかし産後１ヶ月では、まだ味覚が戻りきっていないこともあります。
産前好きだった食材のスープを贈っても、「ちょっと今は違うな」と思われる可能性はあります。
また、この時期は体調が悪く、あまり食欲がないこともあります。
脂っこく濃い味付けのものを贈ると、食べてもらえないかもしれません。
子どもが生まれる前はミスタードーナツや、フライドポテトがものすごく食べたくなりました。でも出産後はそれほど食べなくなったんですよね。
理由③ ギフト感がなく安っぽく見える
たとえば同額のおもちゃなどと比較すると、安く見られる可能性があります。
同じ5,000円台のギフトでも、おもちゃのほうが高そうに映りやすいのは事実です。
スープのブランドによっては1つ1,000円位する高級スープもあります。
そうなるとギフトセットに個数を入れられなくなるため、逆に貧相に見えてしまうかもしれません。
ギフト感の演出をどうするかはしっかり考えなければなりませんね。逆にギフト感をあえて消して、お返し不要の気軽なプレゼントとして送るのもいいですね。
それでもスープを選ぶ5つのメリット
いらないと言われてしまう理由もあるスープですが、それでも出産祝いにスープを贈ったり贈られたりしたことがある人は急増中です。
なぜスープが選ばれるのでしょうか。
5つのメリットについてご説明しますね。
- 栄養バランスが良い
- 食事の代わりにできる
- 時短になる
- 野菜不足の罪悪感を減らせる
- 産後の食事管理に向いている
栄養バランスが良い
スープは野菜や肉・魚など、栄養豊富な食材がメインです。
食品を送るならお菓子やコーヒーなど嗜好品も候補に上がるかもしれませんが、栄養バランスの良さではスープが圧勝です。
スープを飲むだけで栄養バランスが整うので、産後の疲れた体を癒やすのにぴったり。
特に出産祝いを送る産後1ヶ月頃の産後ママは、夜泣きの赤ちゃん対応に追われて栄養バランスどころではないはず。
そんな産後ママに栄養バランスを届けたいならスープが良いでしょう。
産後1ヶ月までは良くないと思いつつも、お腹が空いて菓子パンやおにぎりばかり食べていました。栄養バランスまで考える余裕はなかったですね。
食事の代わりにできる
なんといってもスープは食事の代わりになるのが良いところ。
スープと一緒にごはんやパンと食べれば、とりあえず軽めの一食分として済ませることができますよね。
これが最も輝くのが、ワンオペで赤ちゃんを見ている産後ママのお昼ごはん。
ついつい自分のことは後回しにしがちな産後ママに食事を届けて、生活をサポートできますね。
産後しばらくは、私のお昼ごはんはいつも納豆ご飯だったな～。冷蔵庫の中にあってぱっと食べられるから楽だし。
時短になる
数時間おきにミルクやおむつのお世話が目まぐるしくやってくる新生児育児。
第一子だと特にママも不慣れで時間もかかり、ほぼ休み無しでお世話が続きます。
そんなときにさっとレンジで温めればすぐ食べられるスープは重宝されること間違いなし。
時間も体力も限られる産後ママにとって、「手軽・時短」は絶対必須のポイントと言えるでしょう。
野菜不足の罪悪感を減らせる
産後はどうしても自炊まで手が回らないことがほとんど。
毎食コンビニ弁当や買い置きできるパン、スーパーのお惣菜などが頼りです。
こうした食品ばかりだと、必ずと言っていいほど野菜が不足します。
野菜が入ったお惣菜もありますが、値段が高いので毎食だとためらってしまうんですよね。
「こんなに体に悪いものばかり食べる体調を崩しそう……」と考えている産後ママも意外と多いもの。
そんな場合でも、スープを添えれば野菜不足を一気に解消できます。
産後の食事管理に向いている
産後は意外と、食事管理をしたいママも多いです。
というのも、産後に甘いおやつや脂質の多い食事をしていると、助産師さんに指導されることもあるからです。
そうとは知らずに甘いおやつや脂質の多い食品を贈ると、食べてもらえないかもしれません。
その点スープなら、産後の食事管理にも向いているので失敗する可能性が低いです。
“いらない”を回避する4つのポイント
せっかくスープを送るなら、喜んで受け取ってもらいたいですよね。
いらないと思わせないスープの選び方をお伝えします。次の4つのポイントに注目してください。
- バリエーション豊かにする
- 産後ママ向けのヘルシーな食材を選ぶ
- 常温OK・使い捨てカップのギフトセットを選ぶ
- カードやラッピングで特別感を演出する
ポイント1：バリエーション豊かにする
産後の好みの変化や体調に合わせるためにも、種類は1つだけでなく様々なものを組み合わせると良いでしょう。
例えばミネストローネだけでなく、クラムチャウダーやボルシチ、海老のビスクなどを組み合わせるなどですね。
味付けや具材が変わると美味しく食べられることもあります。
同じものがたくさん入ったギフトセットより、バラエティ豊かなギフトセットのほうがいらないと思われる確率が下がります。
ポイント2：産後ママ向けのヘルシーな食材を選ぶ
産後ママは母乳への影響も考えて、ヘルシーな食材を好む人も多いです。
野菜や魚介類をたっぷり使ったスープを贈ると喜ばれます。
もちろんママの好みに合わせて脂質たっぷりのスープをギフトセットに組み合わせるのもアリです。
しかし、すべてお肉や脂質たっぷりなスープにするよりは、ヘルシーなものもバランスよく組み合わせたほうが良いでしょう。
ポイント3：常温・使い捨てカップなら手間なし
産後はとにかく忙しいので、鍋やお皿を用意して調理するのはめんどくさいもの。
何なら「毎食菓子パンでもいい」と思うほど忙しいです。
なるべく時短ができるように、常温保存OKで使い捨てカップのギフトセットを選ぶのがおすすめ。
常温保存ができれば、冷凍庫の空きスペースを広げる作業を省略できます。
そのままレンジで温めて使える使い捨て容器なら、食べたあとにお皿の洗い物も出ません。
このように、できる限り時短ができるギフトセットが喜ばれます。
・常温保存のスープギフトセットをまとめた記事はこちらからどうぞ！
ポイント4：カードやラッピングで特別感を演出
1つ1つの値段が控えめなスープは、どうしても安く見られがち。
特にラッピングをせずに贈ってしまうと、プレゼントの特別感がなくなり普段遣いのようになります。
お祝いのカードを添えたり、ラッピングで特別感を演出したりしましょう。
出産祝い用のギフトセットが選べるスープなら、特別なリーフレットや月齢カードが付属していることも。
こうした小物でもしっかりしたプレゼントに見せることができるので、ぜひラッピングには力を入れましょう。
面倒なら、出産祝い用のラッピングを全部おまかせできる業者を選ぶと楽です。
出産祝いの食べ物ギフトの注意点とは
出産祝いに食べ物のギフトを送る場合は、いくつか注意点があります。
それぞれチェックしましょう。
アレルギーについて
食べ物を送る場合、一番気になるのはアレルギーの問題です。
仲の良い友人や家族などで事前に把握できるなら、アレルギー食品は避けて送りましょう。
しかし、関係性が薄い相手の場合はわからないこともありますよね。
特にアレルギーで重い症状が出やすい食材に関しては、食品表示基準（特定原材料）によって原材料の表示が義務付けられています。
たとえば野菜をMOTTOなら、このように一覧で表示しています。
参考▶原材料・栄養成分表示 ｜【公式】野菜をMOTTO｜【公式】野菜をMOTTO
アレルギー体質の方へプレゼントするなら、なるべくわかりやすく表示されているスープを選んで送ると親切ですね。
衛生面の注意点
産前産後は体調も安定せず、母乳育児をしている場合は特にデリケートな時期です。
なるべく国産で、衛生面でも安心できるギフトを選びましょう。
そういった意味では知名度が高く、よく売れているものから選ぶのもおすすめです。
冷凍食品の落とし穴
冷凍食品は、冷凍庫に空きがなければ保存できません。
例えばSNSではこのような声もあります。
スープは美味しいけど、冷凍庫を圧迫されるのは困っちゃうんだよね……。
確かに、大量の冷凍食品が突然送られると、先方は驚くかもしれません。
忙しい産後ママに冷凍庫の掃除をさせるのは、しのびないですよね。
冷凍食品を送るなら、なるべくパッケージが薄いものを送るのがオススメです。
冷凍食品の代わりに、常温保存ができるレトルト食品を贈るのも良いでしょう。
保存期間も長く、保管に気を使わなくて済むので楽です。
おすすめブランド別・失敗しないスープギフト比較
産後ママに喜んでもらうためには、具体的にどのスープギフトを贈るとよいのでしょうか。
おすすめのブランドを比較します。
| ブランド名 | 特徴 | 賞味期限 | 価格 | 出産祝いギフト | リンク |
| 野菜をMOTTO | 常温保存OK 使い捨てカップが便利 | 3ヶ月～ | 1つ540円～ | 出産祝いギフトあり◎ | 野菜をMOTTO 楽天市場店 |
| Soup Stock Tokyo | SNSで話題！実店舗も有名。 | 最短2ヶ月～1年半 | 1つ832円 | 出産祝いギフトあり◎ | SoupStockTokyo |
| 無印良品 | お手頃価格で知名度が高い。 | 製造から1年 | 1つ250円～ | セット商品なし | 無印良品 |
野菜をMOTTO｜スープ6個ギフトセット
（※画像は16個セットです）
ギフトセット名：スープ6個ギフトセット
金額：3,618円
包装：ラッピングや熨斗あり。メッセージカードも付けられる。
送料：10800円以上の購入で送料無料(北海道・沖縄･離島/一部送料込み商品除く)
野菜をMOTTOは、常温保存ができるカップスープです。
「やっぱり冷凍食品を贈るのって迷惑かな……？」と、不安になっているあなたにおすすめです。
保管場所を選ばないので気楽に贈れます。
野菜をMOTTOは、カップのままそのままレンジで温められて、食べたらゴミ箱に捨てるだけなので洗う手間もありません。
産後で疲れ果て、自分のご飯なんて何も考えられない限界のママに寄り添うスープです。
産後1ヶ月までの新生児育児中は、とにかく時短で手間なしなのがベスト。
鍋も皿も不要で、産後ママの面倒な家事を一切増やさないのが親切です。
安心安全の国産野菜を使っているので、産後の体調をいたわるのにもピッタリ。
どれを送るか迷うなら、野菜をMOTTOなら間違いないでしょう。
・野菜をMOTTOをもっと知りたい方はこちらの記事もどうぞ。
楽天のリンクはこちら▶野菜をMOTTO 楽天市場店
Soup Stock Tokyo｜お母さんとご家族のために贈る出産祝い ８スープセット
ギフトセット名：お母さんとご家族のために贈る出産祝い ８スープセット
金額：6,660円
包装：月齢カードや専用リーフレットあり。のし・メッセージシールのラッピングもある。
送料：送料込み
スープストックトーキョーはなんといっても知名度が◎
ショッピングモールや駅ビルなどで、実店舗を見かけたことがある人も多いのではないでしょうか。
他のスープと比べるとちょっぴり高価ですが、その分間違いない美味しさです。
冷凍保存が必要とはいえスープひとつひとつが薄くパッケージされているので、よほど大量に送らない限り困らせることはありません。
産後1ヶ月はママ自身も外出するのが難しいタイミング。
お店には行きたくてもなかなか行けません。
そんなときにお店の味を楽しめるスープストックトーキョーがあれば、毎日の育児疲れも癒やされますね。
豪華な出産祝いを送りたい場合や、仲の良い友達を盛大に祝いたい場合には、スープストックトーキョーがおすすめです。
住所を知らない相手にeギフトとして送ることも可能です。
楽天のリンクはこちら▶SoupStockTokyo
無印良品｜自由に組み合わせるギフトセット
ギフトセット：1つあたり200～400円程度を自由に組み合わせる。
金額：ー
包装：160円でギフト包装可能。メッセージカードや熨斗もある◎
送料：消費税込5,000円以上で配送料無料（※ネットストア限定）（※対象商品のみ）
5,000円以下なら500円
無印良品のレトルト食品といえばカレーやご飯にかけるシリーズが有名です。
実は、スープの種類も豊富なんですよ。
ひとつひとつが手に取りやすい価格帯なので、カジュアルな贈り物にピッタリ。
産後ママに内祝いなど気を使わせたくない場合にも、ラフに贈ることができそうですね。
残念ながら出産祝い用のギフトセットはないので、自分で組み合わせを考えなければなりません。
その分自分で選んだ、最高のセットを贈ることができるワクワク感はあります。
例えばスープの他に、ハンバーグやカレー、ちょっとしたおやつなんかも詰め合わせて送ると良いでしょう。
無印良品が好きなママに贈る場合や、気軽でカジュアルな出産祝いにしたい場合におすすめです。
・ギフトセットの組み合わせ例が知りたい場合はこちらの記事を参考にしてください。
・「そもそも無印良品を出産祝いにするのはどうなの？」と悩む場合はこちらの記事をどうぞ。
楽天のリンクはこちら▶無印良品
スープ以外の食べ物ギフト3選
スープ以外で食べ物ギフトを贈りたいなら、次のようなギフトはいかがでしょうか。
シーン別にご紹介しますね。
Soup Stock Tokyoの離乳食セット｜産後9ヶ月以降に送るなら
出産からしばらく経ち、子どもが9ヶ月頃になると離乳食のバラエティが増えます。
いろいろな食事に興味を持ち始めた子どものために、離乳食セットを贈るのも喜ばれますよ。
離乳食を全部手作りするのはかなり大変ですし、正直レトルトや瓶詰めで済ませることも多いもの。
そんなときにスープストックトーキョーの美味しい離乳食セットがあれば、ママの役に立つこと間違いなしです。
また、離乳食とママ用のスープがセットになったものもあります。
これならママのご飯も子どもの離乳食も同時に進むので、とても便利です。
離乳食が大変なママにほっと一息つける時間をプレゼントするのも素敵ですね。
にしきや｜カレーを中心に贈りたい場合
にしきやはカレーが得意なレトルト食品専門店です。
宮城県と東京都には実店舗もあります。
それ以外の都道府県でも、ショッピングモールの雑貨屋さんのレトルト食品コーナーなどに置かれているのを見かけました。
おしゃれで見栄えが良いのもプレゼント向き。カラフルで鮮やかなパッケージは見ているだけでも楽しくなります。
食べてみると味も本格的で、レトルトとは思えないおいしさでした。
スープよりもカレーや他のレトルト食品を中心にギフトセットを作りたい場合にもおすすめです。
出産祝い用のギフトセットはありませんが、にしきやのおすすめ商品で組み合わされたセットがあります。
自分で組み合わせる場合は、忘れずギフトボックスに入れて送りましょう。
・にしきやをもっと知りたい方はこちらの記事も参考にどうぞ。
茅乃舎｜手作りが大好きなママに
茅乃舎のだしは、うどんや味噌汁など好きなレシピに使えてとても便利。
わざわざだしを取るのは大変ですが、茅乃舎のだしがあれば手軽に美味しい手作り料理を楽しめます。
あまりレトルトや冷凍食品が得意でないママや、手作りが大好きなママにオススメです。
賞味期限が1年くらいあるので、すぐに使わない場合でも◎
産後の体調が回復して手作りごはんを作ろうかな、と思ったときに、高級なだしがあると便利ですよね。
さらに茅乃舎には、だしとお茶漬けがセットになった出産祝いもあります。
出産直後で食欲がないときにはお茶漬けを、元気になったらだしを、というふうに長く使ってもらえそうですね。
出産祝いのスープがいらない時のリメイクレシピ
「出産祝いにスープをもらったけど、正直困ったな」と思うこともあるかもしれません。
せっかくもらったから食べたいけど、そのままでは味気ないなら簡単リメイクでおいしく食べましょう。
産後でも簡単にできるアレンジのアイディアをご紹介しますね。
カレールーを入れてカレーにする
トマト系のスープで試したいアレンジです。
カレールーと水を加えて鍋で煮込みましょう。
簡単に一食分のカレーにアレンジできます。
グラタン風にアレンジ
クリーム系のスープで試したいアレンジです。
少し煮込んで水気を飛ばし、オーブン対応の器に入れてチーズをかけます。
そのままオーブンやトースターでチーズに焦げ目を付けて完成です。
パンを添えて食べると美味しそうですね。
ミネストローネをリゾットにする
ミネストローネで試したいアレンジです。
鍋にミネストローネとコンソメ、ケチャップなどを入れて温めます。
そこにごはんを入れて煮込みましょう。
粉チーズやパセリをかけると更においしく食べられます。
FAQ｜よくある疑問10選
- Q出産祝いっていつごろ渡すのがいいの？
- A
産後1ヶ月以内。退院後2～3週間がベストです。
- Q結局スープが「いらない」と思われる、一番の原因は何？
- A
冷凍庫の空き問題が最も多い原因です。
- Q出産祝いの「のし・水引」はどうすればいいの？
- A
のしは「あり」、表書きは「御出産御祝」が無難です。４・９の数字は使用しないほうが良いため、５文字にしてあります。水引は「紅白蝶結び」を選びます。わからない場合はギフトセットを選んで業者に任せるのも◎
- Qスープはいくつくらい贈るのが適量？
- A
小分け150g×6〜8袋が平均的。冷凍庫事情も考慮し、大容量のものは避けましょう。
- Q授乳中の塩分目安は？
- A
女性の塩分目安は1日6.5g未満が推奨されています。1食で2g前後に抑えられていれば安心ですね。
- Q二人目出産の場合スープはあり？
- A
おもちゃなどは持っていることも多いため、スープなど消え物ギフトがおすすめです。上の子も食べられる味を選ぶと喜ばれます。
- Q兄弟姉妹連名で贈ってもいい？
- A
連名OKです。ただし熨斗やカードの名前が長くならないよう配慮しましょう。
- Q会社の同僚へ贈る場合の相場は？
- A
3,000〜5,000円が無難です。連名で送るなら1人あたり1,000～2,000円程度にして、高額になりすぎないように調整しましょう。
- Qスープと他ギフトを組み合わせてもよい？
- A
もちろんです。フェイスタオルなど消え物×実用品のセットでより高評価に。
- Qギフト配送時の領収書はどうする？
- A
ギフト配送を選択すれば配慮されることが多いです。気になる場合は「金額のわかる書類は同梱しない」と注文しましょう。
まとめ｜「いらない」を「最高！」に変える方法はこちらです
検索窓に 「いらない」 が出てきた瞬間、ドキッとするのはみんな同じ。
けれど実は、不安の正体はたった３つ しかありません。
これさえクリアできれば、スープは「いらない」どころか「最高！」と言われる神ギフトに早変わりします。
ポイントは次の４つ。
「これ、まさに私が欲しかった！」と言わせる近道は、ママに思わぬ手間をかけさせないこと。冷凍庫整理も食器洗いも、産後だとちょっぴり面倒かも。
最後にもう一度。
スープがいらないのではなく、条件を満たさないスープがいらないだけです。
4つのポイントを押さえて選べば、あなたのギフトはきっと大成功に変わります。
自信を持って、産後ママの心と体にやさしい一杯をお届けしましょう。
素敵な出産祝いになりますように！
4つのポイントを押さえたおすすめスープギフトはこちら▶野菜をMotto!!国産厳選野菜スープ
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